Matcherna i Strömstad är viktiga förberedelsematcher för, till att börja med, Champions Hockey League som drar igång i början av september.
Med en match i benen, vad vill du se under helgen?
– Att vi är mer intensiva och åker mer skridskor. Att vi är mer på tå generellt. Jag tyckte att vi var passiva och stod och funderade lite för mycket senast. Linköping hade ju spelat en match, och nu har vi också gjort det. Vi behöver komma ut med lite mer frenesi och action även om det är lite trötta ben. Vi se den intentionen i alla fall.
Trötta ben ingår väl vid den här tiden på året?
– Så är det definitivt. Men just det där att vi kanske var lite fundersamma. Hur ska jag åka? Är det bäst att jag åker rätt? Så släppa bort det lite och lite mer gasa, säger Mitell.
Strömstad som helhet då? Det här är ditt tredje år som du besöker den här turneringen.
– Ja, det är ju ett fantastiskt trevligt helg. Grymt bra arrangemang där nere. Det är ju bra med fans från både Leksand, Frölunda och framförallt Färjestad. Det är kul och det ser vi fram emot. Det är en bra helg, både sportsligt och vid sidan om.
Vad säger du om dagens laguttagning?
– Vi snurrar ju runt lite. Några missade första matchen så de behöver ju spela. Sen är det någon som är borta på någon skada och lite sådär. Vi testar så här idag och sen blir det säkert några ut och några in till på lördag, säger Mitell som formerar laget enligt följande:
MÅLVAKTER
50 Damian Clara (33 Lagacé)
BACKAR
72 Solberg - 26 Nyström
44 Andersson - 7 Bergkvist
65 Fransén - 52 Tornberg
FORWARDS
71 Lodin - 59 Johansson - 34 Lindqvist
11 Nygård - 96 Tomasek - 29 Steen
98 Studenic - 13 Kellman - 22 Åslund
28 Alba - 20 Westfält - 92 Forsell
15 Berglund
Matchen i Lionshov startar klockan 19:00 och kan ses på Expressen Sport.